页面有问题?请点击打印板-》打印版                  [推荐此文给朋友]
[博讯主页]->[健康生活]
   

学童常喝能量饮 恐影响脑部发育
(博讯北京时间2019年9月10日 转载)
    学童常喝能量饮 恐影响脑部发育


    能量饮料超热门,但学生族群常喝恐面临咖啡因成瘾与肥胖危机。董氏基金会昨天公布市售24款能量饮料成分及国高中生至大学生摄取习惯,发现近6成学生都喝过能量饮料,而市售能量饮料均含咖啡因,糖分也超标,避免儿童及青少年摄取过量,建议卫福部制定儿少咖啡因建议摄取量。
    
    目前卫福部仅建议成年人每日咖啡因总量不超过300毫克,对于董氏基金会的建议,卫福部国健署社区健康组技正黄莉婷表示,目前已与教育部合作把关,不让含糖饮和含咖啡因饮料进入校园,未来将参考国外作法,研拟相关标准。
    
    董氏基金会挑选成分含咖啡因、牛磺酸、维生素B群任一种成分饮料,产品名称包括能量饮料、提神饮料、维他命B饮料等,共24款。分析发现,全部含咖啡因,为迎合消费者口味,大部分做成汽水形式,所以也会添加糖或其它甜味剂。
    
    董氏在今年8月对300零8位国高中生及大学生作问卷,发现能量饮料很受学生欢迎。关于喝能量饮的理由,6成是为了提神醒脑,3成为了消除疲倦或单纯觉得好喝。至于喝能量饮的时机,4成学生是想喝就喝,超过3成学生熬夜时就要喝,两成学生准备考试时会喝,还有两成男学生运动前后也要喝。
    
    董氏基金会挑选产品名称含有能量饮料、提神饮料、维他命B饮料等字眼,或成分含有咖啡因、牛磺酸、维生素B群任一种成份的24款能量饮料。分析成分发现,24款全部含有咖啡因,其他常见成分还有牛磺酸、合法兴奋剂如瓜拿纳、维生素B群等。为了迎合消费者口味,大部分都做成汽水形式,所以也会添加糖或其它甜味剂。
    
    董氏基金会食品营养中心许惠玉主任表示,咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,来源有咖啡豆、茶叶或可可豆,也会从瓜拿纳或玛黛茶等天然物中萃取。长期摄取咖啡因容易影响青少年和儿童还在发育的脑部发育及智力发展,使睡眠品质降低、活动力下降,造成心悸、焦虑、注意力不集中等症状。
    
    营养师莫雅淳指出,加拿大卫生署建议13岁以上儿少,每日每公斤体重的咖啡因摄取量不应超过2.5毫克,依此标准,体重40公斤的儿少每天不能超过100毫克,但这次调查的市售能量饮料当中有4款,只要喝1罐就超过100毫克。
    
    莫雅淳建议,儿少族群应从海鲜鱼贝类、肉类、豆类、鸡蛋等天然食物摄取维生素B群及牛磺酸,运动也能促进多巴胺、血清素、正肾上腺素的分泌,有助情绪稳定以及维持专注。
    
    来源于世界日报 泰国 (博讯 boxun.com)
4241531


分享:
blog comments powered by Disqus
   
------------------------------------
博客、论坛推荐文章:
  • 太专业了反而弄巧成拙——完美成为玩没了
  • 伟大思想为何都反社会甚至反人类
  • 人类灭绝之后地球续存反而减轻了人类的压力
  • 西西弗斯为何拒不罢工——希腊人的愚蠢
  • 香港人何德何能抗中共?
  • 进化根本就不是进化——进化论不如周易
  • 鸦片战争反伤英国
  • 沙特阿拉伯是全球黑暗势力的大本营
  • 比尔·盖茨比爱泼斯坦还要黑
  • 冷战结束使得人们吸毒上瘾
  • 911恐怖袭击是共产党中国的最后崛起日
  • 王老师的悲惨人生
  • 王老师的悲惨人生
  • 种族混合导致平均智商的下降
  • 中国的主权太太太脆弱了
  • 炒掉鹰派准备投降
  • 博客最新文章:
  • 独往独来围堵中共美国设下六大战场
  • 谢选骏台湾只需要一个邦交国
  • 生命禅院【禅院百科】人类的意义和作用
  • 谢选骏爱国汉奸考
  • 吴倩耶稣基督:咒骂我先知的人就是咒骂我。
  • 滕彪‘Ithoughttheymightkillme’
  • 台湾小小妮郭台銘宣布不參與2020連署競選總統!「對不起,我讓你們失
  • 谢选骏王丹还想当腐败分子的领袖呢
  • 滕彪中共或採取化整為零的屠殺方式嚇退香港抗爭者
  • 谢选骏中共在美国建立了血汗工厂
  • 徐沛加入中共的臺灣人周青(1920-)及其他
  • 陈泱潮5、《特權論》從科學社會主義角度,糾正了無產階級專政的
  • 李芳敏14400015求你救我脫離我仇敵的手,和那些迫害我的人。
  • 陈泱潮4、《特權論》深刻揭露了共產世界假社會主義特權資本化等
  • 非智四从中国来的柏斯女人(连载)
  • 陈泱潮5、《特權論》從科學社會主義角度,豐富和發展了馬克思主
  • 曾节明资本主义
    论坛最新文章:
  • 酝酿中的法国退休金改革为何引发强烈反弹?
  • 台大选两震撼弹:郭台铭不选了吕秀莲要参选
  • 所罗门决定断交 台湾遗憾谴责苏嘉瓦瑞无诚信
  • 香港再遭穆迪降评未来指负面
  • 美国阿里巴巴腾讯华为中车等均中枪
  • 瓜伊多与马杜罗挪威谈判崩了
  • 控资金阻并购中国不再买了 反成净卖
  • 苏嘉瓦瑞不满台湾大使干预内政拟建交北京
  • 日韩贸易摩擦升级 啤酒遭限制
  • 香港“反送中”百日抗争展现出无限创意
  • 中国前国家副主席李源潮低调现身 消息即删
  • 法媒关注香港不满情绪背后的社会危机
  • 蒙牛收购澳奶制贝拉米 未来市场或不在中国
  • 环时指港警可靠爱国爱港 泛民忧现以暴易暴
  • 香港动荡 热询海外开户惟资金外流还不明显
  • 断交风云突变 台湾怒宣首与所罗门断交
  • 李克强今访俄 行前指经济保6以上很不容易
  • 联系我们


    All rights reserved
    博讯是畅所欲言的场所、所有文章均不一定代表博讯立场
    声明:博讯由编辑、义务留学生、学者维护,如有版权问题,请联系我们。另外,欢迎其他媒体 转载博讯文章,为尊重作者的辛勤劳动以及所承担风险,尊重博讯广大义务人士的奉献,请转载时注明来源和作者。